Mobil 0170 55555 77 o.baier@web.de

Bist du bereit DICH zu verändern jetzt Probetraining vereinbaren

Gesundheit – Fitness – Coach

Mikronährstoff Coaching

Gehören auch Sie zu den vielen Menschen in Deutschland die sich ungesund ernähren, Stress im Berufs und Privatleben haben und dadurch regelmäßig Arzneimittel einnehmen? Durch diese Lebensweise kann die Aufnahme und Verwertung von Vitaminen und Mineralstoffen in unserem Körper gestört werden. Dies mindert ihre Lebensqualität. Durch unser Coaching können Sie ein Stück Lebensqualität zurückerhalten.

Bewegung und Sport

Eines der größten gesellschaftlichen Probleme unserer Zeit ist akute Stress und der daraus resultierende Bewegungsmangel. Die meisten Menschen verbringen 70% ihres Arbeitsalltags im Sitzen. Selbst im Fitnessstudio trainieren wir unseren Körper oft nur im Sitzen an Geräten.
Wir bieten funktionelles Training und auch effektives  Selbstschutztraining mit sehr qualifitierten Trainern an. Dieses ist ein unschlagbares Grundlagentraining für jedermann und jedes Ziel.

Ein freier Geist

Wir begleiten Menschen in ihrem beruflichen und privaten Umfeld bei der Bewältigung der unterschiedlichsten Probleme und Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt. Anspannung und der immer größer werdende Stress im Berufs und Privat Leben kann im Organismus u.a. Entzündungsprozesse verursachen. Soweit sollte man es möglichst nicht kommen lassen und bereits frühzeitig Gegenmaßnahmen treffen. Wir unterstützen Sie.

Die Ernährung

Wenn wir uns gesünder ernähren wollen, müssen wir etliche Gewohnheiten ändern. In der Regel lässt sich dies nur erreichen, wenn wir aufgeschlossen sind und aus dem ganzen Herzen zu erfahren wünschen, ob dies auch wirklich möglich ist. Der Kampf gegen die Angewohnheit und im Denken sind die größten Hindernisse auf dem Weg zur Umstellung. Wir helfen und unterstützen SIE auf ihrem Weg.

Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel richtig setzen. Es liegt an DIR!

Senioren Fitness & Coaching

Ist man ab einem bestimmten Alter zu alt, um körperlich aktiv zu sein oder einen altersgerechten Sport zu betreiben? Die klare Antwort ist NEIN! Es ist nie zu spät mit Sport und funktioneller Bewegung zu beginnen. Jedes Sport und Bewegungsprogramm verbessert die Ausdauer, Flexibilität das Gleichgewicht und ihre Kraft egal ob sie 55 oder 85 Jahre alt sind.

 

Fitness und Sport

Der beste Tag, um heute zu starten.

Training und Coaching

Ernährungsberatung

Senioren Fitness

Das Sind Wir

 

Oliver Baier

Oliver Baier

Coach

Bernhard Lang

Bernhard Lang

Selbstschutz Coach

Martina Baier

Martina Baier

Ernährung

Preise für Personal Coaching

 

Wählen deinen Kursplan.

Training und Coaching

EUR35//Stunde
  • 100% PERSONAL TRAINING
  • Funktionelles Training
  • Roxx funktionelles Boxworkout
  • Mikroernährung Coaching

Senioren Fitness&Coaching

EUR35//Stunde
  • Effektives Einzeltraining
  • Altersgerecht, einfach und funktionell
  • Rücksicht auf individuelle Wünsche
  • “ Ohne Druck“ der Spaß und das Lernen stehen im Vordergrund

Sie verspüren Unsicherheit haben Angst! Ihr Alltag ist dadurch eingeschränkt!

Wie man sich im Alltag einfach und Effektiv verteidigen kann, ohne komplizierte Techniken und Bewegungsfolgen trainieren zu müssen, die in Angst und Stresssituationen doch nicht funktionieren  zeigt ihnen der Selbstverteidigung- Experte und Personenschützer Bernhard Lang. Als weltweit agierender Trainer und Berater für Sicherheitskräfte mit mehr als 30 Jahre Kampfkunst Erfahrung, sowie Mitglied in der  Hall of Fame für Filipino Martial Arts, werden Sie vermutlich in Europa keinen besseren Trainer finden der das Wissen hat was in realen Konfliktsituationen funktionieren kann. Mit seiner Erfahrung, Ruhe und Gelassenheit versteht er es immer wieder ob Training oder Seminar die Teilnehmer zu begeistern.

 

Hallo lieber Besucher. Es freut mich und das gesamte Team das Sie sich über unsere Dienstleistungen informieren wollen. Auch wenn Sie unsere Leistungen nicht benötigen wäre es schön, wenn Sie uns weiterempfehlen könnten. Durch ihre Empfehlung können wir eventuell einem anderen Menschen helfen der diese Hilfe egal welcher Art sehr dringend benötigt.

Wir sehen unsere Dienstleistung nicht als einen normalen Job oder Beruf an sondern alle im Team empfinden dies als Berufung und es kommt vom Herzen.

 

–  Oliver Baier

Starte durch, wir freuen uns auf dich!

13 + 7 =